Soluciones ante las nuevas restricciones de la Generalitat de Catalunya
Horarios de actividades en noviembre 2020
Etiqueta: yoga adaptado
Yoga postnatal para mamás y bebés
La llegada de un bebé es un periodo de cambios importantes que pueden ser difíciles. Situaciones familiares, socioeconómicas y laborales pueden añadir tensión a una madre cuyo cuerpo acaba de vivir cambios estructurales importantes. El Yoga postnatal es de gran ayuda para facilitar la adaptación a la maternidad. En el centro de salud emocional IOSOC …
Yoga en silla
Las clases de Yoga en silla en Iosóc son un nuevo formato de “yoga express“, ideal para personas con poco tiempo que necesitan optimizar su práctica. Las clases de Yoga en silla Con una duración de 45 minutos, las clases de Yoga en silla presentan la misma estructura que una clase de Kundalini Yoga normal …