Cada vez más empresas y administraciones invierten en el bienestar de sus empleados. Esto repercute en una mejora de la productividad y en la prevención y reducción de bajas laborales por estrés o enfermedad.
IOSÓC, psicología y yoga proporciona servicios terapéuticos y formativos a empresas, administraciones y mútuas de prevención de riesgos para mejorar el bienestar físico y emocional de los trabajadores. Ofrecemos clases de yoga y talleres de gestión emocional y mindfulness para la salud laboral.
Está demostrado que la actividad física regular reduce el riesgo de sufrir numerosas enfermedades, mejora el sistema inmunitario, el metabolismo del cuerpo y el estado de ánimo. Las clases regulares de yoga promueven el bienestar físico y emocional de los empleados, reducen las bajas laborales por lesiones físicas o estrés emocional y contribuyen a una mejora del rendimiento y de las relaciones interpersonales.
IOSÓC ofrece un programa de clases de Yoga para empresas, administraciones y organizaciones, completamente personalizado y adaptado a las necesidades del colectivo. Son fáciles de implementar, pudiéndose realizar en modalidad online o presencial, en el espacio de la empresa o en el centro IOSÓC.
Disponemos de dos formatos:
Las empresas y administraciones, no importa cuán técnicos y automatizados puedan ser sus procesos, están integradas por personas. Estas personas pueden tener más o menos competencias de gestión emocional. La gestión emocional de cada trabajador tiene una gran repercusión en cómo enfrenta los retos e incidencias de su trabajo y cómo se interrelaciona con su equipo o sus clientes.
Conflictos derivados de la falta de identificación y gestión de las emociones, o derivados de las dificultades para la comunicación empática y asertiva, pueden empeorar la productividad de una empresa y la salud de los trabajadores. Los riesgos laborales psicosociales, como el estrés o el desgaste profesional (también llamado burnout), derivan de un aumento de la presión psicológica o emocional en el puesto de trabajo.
Las competencias emocionales se pueden aprender y desarrollar con conocimiento y práctica. Cada vez más empresas se enfocan en proporcionar formación y herramientas a los empleados para mejorar la salud laboral.
IOSÓC ofrece formaciones específicas en gestión emocional para la salud laboral. Disponemos de dos formatos: como taller intensivo o como formación continuada online de 20 horas.
Estas formaciones son un espacio de trabajo grupal, en el que trabajamos con dinámicas. Con herramientas de la psicología y mindfulness, los participantes podrán aprender:
Para más información sobre como IOSÓC puede ayudarte a mejorar el bienestar en tu empresa, puedes contactarnos por email a iosoctarragona@gmail.com o por Whatsapp en el siguiente botón: