La llegada de un bebé es un periodo de cambios importantes que pueden ser difíciles. Situaciones familiares, socioeconómicas y laborales pueden añadir tensión a una madre cuyo cuerpo acaba de vivir cambios estructurales importantes. El Yoga postnatal es de gran ayuda para facilitar la adaptación a la maternidad. En el centro de salud emocional IOSOC creemos en el apoyo que proporciona el yoga en la vida diaria de las personas. Comprometidos con el bienestar de la mujer, ofrecemos clases especializadas de yoga durante el embarazo y clases de yoga postnatal para mamás y bebés.
Tanto si ya has practicado yoga durante tu embarazo como si no lo has probado nunca, hacer yoga con tu bebé puede ser una oportunidad para descubrir los beneficios del Yoga.
Las clases de yoga para mamás y bebés tienen la intención de atender las necesidades de la madre con posturas y ejercicios que permiten mantener el contacto con el bebé. Son ejercicios especialmente pensados para mujeres que acaban de estar embarazadas. Incluyen:
Imparten las clases de yoga para embarazadas y yoga postnatal para mamás y bebés, profesoras especializadas en las prácticas más adecuadas para esta etapa, teniendo en cuenta las necesidades de las madres y el desarrollo de los niños y niñas.
Temporalmente, tras el estado de alarma por el Covid 19 no estamos ofreciendo esta actividad grupal. Puedes contactar para sesiones privadas o entrar en lista de espera para nuevos grupos.
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