{"id":710,"date":"2020-11-09T21:16:28","date_gmt":"2020-11-09T21:16:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.iosoc.es\/?p=710"},"modified":"2020-11-09T21:26:19","modified_gmt":"2020-11-09T21:26:19","slug":"horarios-de-noviembre-2020","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iosoc.es\/index.php\/2020\/11\/09\/horarios-de-noviembre-2020\/","title":{"rendered":"Horarios de actividades en noviembre 2020"},"content":{"rendered":"\n<p>Las nuevas medidas y restricciones de la Generalitat para contener la expansi\u00f3n del Covid19 han hecho necesario modificar ligeramente los horarios de las actividades grupales del centro de salud emocional IOS\u00d3C en Tarragona. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Modificaciones de horarios<\/h3>\n\n\n\n<ul><li>Se suspenden temporalmente los<a href=\"https:\/\/www.iosoc.es\/index.php\/2020\/01\/02\/bano-de-gong-y-meditacion-terapeutica\/\"> ba\u00f1os de Gong<\/a> grupales. Es posible recibir <strong>sesiones individuales de terapia de sonido <\/strong>con cita previa. <\/li><li>Las sesiones de <a href=\"https:\/\/www.iosoc.es\/index.php\/2019\/12\/29\/kundalini-yoga\/\">yoga para adultos<\/a> de las 20:15 adelantan su horario a las 20:00 para facilitar la llegada de los participantes a sus domicilios antes del toque de queda.<\/li><li>Las sesiones de <strong>yoga para la espalda, lumbares y ci\u00e1tica<\/strong> atrasan su horario a las 15:00.<\/li><li>Hay un <strong>nuevo horario matinal<\/strong>: <a href=\"https:\/\/www.iosoc.es\/index.php\/2019\/12\/29\/kundalini-yoga\/\">Yoga para adultos<\/a> los martes de 7:00 a 8:15. <\/li><li>La clase matinal de yoga de los s\u00e1bados pasa a<strong> modalidad online<\/strong>.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Consulta los horarios<\/h3>\n\n\n\n<p>En esta tabla puedes ver los nuevos horarios de actividades grupales en IOS\u00d3C. Encuentra tu horario favorito y contacta para reservar tu plaza.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"724\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.iosoc.es\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Iosoc-horaris-novembre-20-724x1024.jpg\" alt=\"horaris novembre iosoc tarragona\" class=\"wp-image-716\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Grupos reducidos y medidas de seguridad<\/h3>\n\n\n\n<p>En las clases presenciales se ha reducido el n\u00famero de plazas disponibles por clase para facilitar la&nbsp;<strong>distancia de seguridad<\/strong>&nbsp;entre los usuarios. Dispones de gel desinfectante y jab\u00f3n para&nbsp;<strong>lavarte las manos<\/strong>&nbsp;siempre que lo necesites. Se limpia el centro todos los d\u00edas y se ventila con frecuencia para renovar el aire de la sala.<\/p>\n\n\n\n<p>Es necesario que lleves la&nbsp;<strong>mascarilla&nbsp;<\/strong>al llegar y salir del centro y en los vestuarios, que son los momentos en que te puedes encontrar a personas en un espacio reducido. Durante las clases de yoga, al tener la distancia suficiente, no es necesario llevar la mascarilla.<\/p>\n\n\n\n<p>Te pediremos tambi\u00e9n que traigas un<strong>&nbsp;pareo, tela o toalla grande<\/strong>&nbsp;para cubrir la esterilla del centro, o que traigas tu propia esterilla de casa.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Clases online<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.iosoc.es\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/desescalada-iosoc.jpg\" alt=\"clases de yoga iosoc online por zoom\" class=\"wp-image-479\" srcset=\"https:\/\/www.iosoc.es\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/desescalada-iosoc.jpg 1024w, https:\/\/www.iosoc.es\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/desescalada-iosoc-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.iosoc.es\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/desescalada-iosoc-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Todas las clases de yoga y actividades grupales del centro<strong>&nbsp;se emiten en directo<\/strong>&nbsp;a trav\u00e9s de la plataforma Zoom, de modo que puedes asistir online si lo necesitas. Una opci\u00f3n \u00fatil para personas que no se pueden desplazar al centro o para cambios espor\u00e1dicos de horario en los que no haya plazas presenciales disponibles.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Precios e inscripci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n<p style=\"background-color:#e8ced5;color:#ffffff\" class=\"has-text-color has-background\">Puedes contactar para m\u00e1s informaci\u00f3n y reservar tu plaza por email a <strong><a href=\"mailto:iosoctarragona@gmail.com\">iosoctarragona@gmail.com<\/a><\/strong> o por Whatsapp con el siguiente bot\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button aligncenter\"><a class=\"wp-block-button__link has-background\" href=\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send?phone=34669871810&amp;text=Hola%20centro%20Ios%C3%B3c!%20Me%20gustar%C3%ADa%20m%C3%A1s%20informaci%C3%B3n%20sobre...\" style=\"background-color:#e07791\">Contacta<\/a><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Soluciones ante las nuevas restricciones de la Generalitat de Catalunya<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":719,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[46,32,19,14,5,40,13,31],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v15.2.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Horarios de actividades en noviembre 2020 &ndash; 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