{"id":657,"date":"2020-09-01T08:48:18","date_gmt":"2020-09-01T08:48:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.iosoc.es\/?p=657"},"modified":"2020-09-01T09:44:43","modified_gmt":"2020-09-01T09:44:43","slug":"horarios-de-septiembre-2020","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iosoc.es\/index.php\/2020\/09\/01\/horarios-de-septiembre-2020\/","title":{"rendered":"Horarios de septiembre 2020"},"content":{"rendered":"\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Novedades para el curso 20-21 en el centro de salud emocional IOS\u00d3C en Tarragona. <\/h3>\n\n\n\n<p>La llamada &#8220;nueva normalidad&#8221; implica para todos un proceso de adaptaci\u00f3n a favor de la protecci\u00f3n y el bienestar com\u00fan. Es por esto que hemos adaptado la parrilla de actividades a las prioridades de nuestros usuarios: el cuidado de la salud f\u00edsica y emocional con psicolog\u00eda, yoga y meditaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Centro de salud emocional IOSOC | Psicolog\u00eda y yoga en Tarragona\" width=\"780\" height=\"439\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/FebdNJBBSP4?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Nuevas actividades y m\u00e1s horarios disponibles<\/h3>\n\n\n\n<p>Nuestro abanico de actividades ha evolucionado, para ofrecer nuestras actividades esenciales en la mayor flexibilidad de horarios posible. Las clases de<a href=\"https:\/\/www.iosoc.es\/index.php\/2019\/12\/29\/kundalini-yoga\/\"> yoga para adultos<\/a> ahora disponen un nuevo horario en s\u00e1bado por la ma\u00f1ana. El <a href=\"https:\/\/www.iosoc.es\/index.php\/2019\/12\/30\/yoga-para-embarazadas\/\">yoga para embarazadas<\/a> pasa a los martes y jueves. Hay una <strong>nueva actividad<\/strong>, el Yoga para la espalda, que podr\u00e1s probar martes, jueves y s\u00e1bados a mediod\u00eda. <\/p>\n\n\n\n<p>Hay un nuevo <strong>curso anual<\/strong>, de octubre a junio: el <a href=\"https:\/\/www.iosoc.es\/index.php\/2020\/08\/30\/taller-para-el-amor-propio-y-el-valor-personal\/\">taller para la reconstrucci\u00f3n del amor propio y el valor personal<\/a>. Esta actividad combina psicolog\u00eda, yoga y meditaci\u00f3n para facilitar un proceso de autoconocimiento, gesti\u00f3n emocional y mejora de la autoestima. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"639\" src=\"https:\/\/www.iosoc.es\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/taller-autoestima-1024x639.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-648\" srcset=\"https:\/\/www.iosoc.es\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/taller-autoestima-1024x639.jpg 1024w, https:\/\/www.iosoc.es\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/taller-autoestima-300x187.jpg 300w, https:\/\/www.iosoc.es\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/taller-autoestima-768x479.jpg 768w, https:\/\/www.iosoc.es\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/taller-autoestima-1536x959.jpg 1536w, https:\/\/www.iosoc.es\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/taller-autoestima-2048x1278.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Y el <a href=\"https:\/\/www.iosoc.es\/index.php\/2020\/01\/02\/bano-de-gong-y-meditacion-terapeutica\/\">Ba\u00f1o de Gong<\/a>, nuestra a\u00f1orada actividad de relajaci\u00f3n y sanaci\u00f3n con sonidos sagrados, se reanuda de nuevo <strong>cada semana<\/strong>, para facilitar su acceso a todo el que lo necesite.<\/p>\n\n\n\n<p>Recuerda que para participar en cualquiera de nuestras actividades, tanto en <strong>modalidad online como presencial<\/strong>, necesitas inscribirte.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Consulta los horarios<\/h3>\n\n\n\n<p>En esta tabla puedes ver los nuevos horarios de actividades grupales en IOS\u00d3C. Encuentra tu horario favorito y contacta para reservar tu plaza.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"908\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.iosoc.es\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/horarios-Iosoc-setiembre-20-ES-908x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-658\" srcset=\"https:\/\/www.iosoc.es\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/horarios-Iosoc-setiembre-20-ES-908x1024.jpg 908w, https:\/\/www.iosoc.es\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/horarios-Iosoc-setiembre-20-ES-266x300.jpg 266w, https:\/\/www.iosoc.es\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/horarios-Iosoc-setiembre-20-ES-768x866.jpg 768w, https:\/\/www.iosoc.es\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/horarios-Iosoc-setiembre-20-ES.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 908px) 100vw, 908px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Grupos reducidos y medidas de seguridad<\/h3>\n\n\n\n<p>En las clases presenciales se ha reducido el n\u00famero de plazas disponibles por clase para facilitar la <strong>distancia de seguridad<\/strong> entre los usuarios. Dispones de gel desinfectante y jab\u00f3n para <strong>lavarte las manos<\/strong> siempre que lo necesites. Se limpia el centro todos los d\u00edas y se ventila con frecuencia para renovar el aire de la sala.<\/p>\n\n\n\n<p>Es necesario que lleves la <strong>mascarilla <\/strong>al llegar y salir del centro y en los vestuarios, que son los momentos en que te puedes encontrar a personas en un espacio reducido. Durante las clases de yoga, al tener la distancia suficiente, no es necesario llevar la mascarilla.<\/p>\n\n\n\n<p>Te pediremos tambi\u00e9n que traigas un<strong> pareo, tela o toalla grande<\/strong> para cubrir la esterilla del centro, o que traigas tu propia esterilla de casa. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Clases online<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.iosoc.es\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/desescalada-iosoc.jpg\" alt=\"clases de yoga iosoc online por zoom\" class=\"wp-image-479\" srcset=\"https:\/\/www.iosoc.es\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/desescalada-iosoc.jpg 1024w, https:\/\/www.iosoc.es\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/desescalada-iosoc-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.iosoc.es\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/desescalada-iosoc-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Todas las clases de yoga y actividades grupales del centro<strong> se emiten en directo<\/strong> a trav\u00e9s de la plataforma Zoom, de modo que puedes asistir online si lo necesitas. Una opci\u00f3n \u00fatil para personas que no se pueden desplazar al centro o para cambios espor\u00e1dicos de horario en los que no haya plazas presenciales disponibles. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Precios e inscripci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n<p style=\"background-color:#e8ced5;color:#ffffff\" class=\"has-text-color has-background\">Puedes contactar para m\u00e1s informaci\u00f3n y reservar tu plaza por email a <strong><a href=\"mailto:iosoctarragona@gmail.com\">iosoctarragona@gmail.com<\/a><\/strong> o por Whatsapp con el siguiente bot\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button aligncenter\"><a class=\"wp-block-button__link has-background\" href=\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send?phone=34669871810&amp;text=Hola%20centro%20Ios%C3%B3c!%20Me%20gustar%C3%ADa%20m%C3%A1s%20informaci%C3%B3n%20sobre...\" style=\"background-color:#e07791\">Contacta<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Regresamos con Gong, yoga y talleres de gesti\u00f3n emocional. Consulta los nuevos horarios <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":381,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v15.2.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Horarios de septiembre 2020 &ndash; Centro de salud emocional IOSOC<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nuevos horarios y actividades: yoga para embarazadas, yoga para la espalda, ba\u00f1o de gong, taller para la autoestima. Online y presencial con cita previa. 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