{"id":186,"date":"2020-01-02T19:24:34","date_gmt":"2020-01-02T19:24:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.iosoc.es\/?p=186"},"modified":"2020-11-09T19:38:18","modified_gmt":"2020-11-09T19:38:18","slug":"bano-de-gong-y-meditacion-terapeutica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iosoc.es\/index.php\/2020\/01\/02\/bano-de-gong-y-meditacion-terapeutica\/","title":{"rendered":"Ba\u00f1o de Gong y meditaci\u00f3n terap\u00e9utica"},"content":{"rendered":"\n<p>El centro de salud emocional IOSOC ofrece un espacio de sanaci\u00f3n con<strong> ba\u00f1o de Gong<\/strong>, terapia de sonido y meditaci\u00f3n en Tarragona. Un evento de 75 minutos en el que podr\u00e1s relajarte en profundidad, conectar con tu esencia y liberar tu estr\u00e9s sin ning\u00fan esfuerzo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Los beneficios del Gong<\/h3>\n\n\n\n<p>El Gong es un instrumento de metal originario del sudeste asi\u00e1tico. Sus sonidos generan arm\u00f3nicos que vibran desde lo m\u00e1s profundo y sutil hasta lo m\u00e1s elevado. La vibraci\u00f3n de sus sonidos se siente no solo con nuestros o\u00eddos, tambi\u00e9n con nuestra piel y nos aporta una gran sensaci\u00f3n de bienestar. El sonido del Gong equilibra el sistema nervioso, equilibra los chakras, elimina bloqueos y ayuda al cuerpo a restablecerse de los efectos del estr\u00e9s. Se dice que un ba\u00f1o de Gong equivale a <strong>8 horas de sue\u00f1o reparador en 45 minutos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Ba\u00f1o de gong | IOS\u00d3C psicolog\u00eda y Kundalini yoga en Tarragona\" width=\"780\" height=\"585\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/xcQMokbLJms?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Primera parte: meditaci\u00f3n terap\u00e9utica<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\">15 Minutos. No es necesaria experiencia previa.<\/p>\n\n\n\n<p>La pr\u00e1ctica de meditaci\u00f3n se est\u00e1 popularizando cada vez m\u00e1s en occidente por sus m\u00faltiples <strong>beneficios para la salud mental, emocional y f\u00edsica<\/strong>.  Es una herramienta poderosa dentro del Yoga que complementa la psicolog\u00eda para la mejora del bienestar personal.<\/p>\n\n\n\n<p>La meditaci\u00f3n ofrece un <strong>espacio de quietud<\/strong> donde prestar atenci\u00f3n a nuestro cuerpo y mente, tomar consciencia de nuestro estado presente, adquirir pr\u00e1ctica en observarnos sin juicio y llevarnos a un estado de paz y serenidad.<\/p>\n\n\n\n<p>Existen numerosas t\u00e9cnicas de meditaci\u00f3n que hacen hincapi\u00e9 en <strong>aspectos concretos de nuestro cuerpo-mente<\/strong>. En cada una de las sesiones, trabajaremos una faceta espec\u00edfica de nuestra mente y practicaremos una o varias meditaciones con intenci\u00f3n terap\u00e9utica en armon\u00eda con los ciclos de la naturaleza.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Segunda parte: ba\u00f1o de Gong<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\">60 minutos. No es necesaria experiencia previa.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"alignnormal\"><div id=\"metaslider-id-18\" style=\"width: 100%; margin: 0 auto;\" class=\"ml-slider-3-18-9 metaslider metaslider-flex metaslider-18 ml-slider\">\n    <div id=\"metaslider_container_18\">\n        <div id=\"metaslider_18\">\n            <ul aria-live=\"polite\" class=\"slides\">\n                <li style=\"display: block; width: 100%;\" class=\"slide-202 ms-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.iosoc.es\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/vlcsnap-2020-01-02-20h20m32s677-800x500.png\" height=\"500\" width=\"800\" alt=\"\" class=\"slider-18 slide-202\" title=\"ba\u00f1o de gong 1\" \/><\/li>\n                <li style=\"display: none; width: 100%;\" class=\"slide-203 ms-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.iosoc.es\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/vlcsnap-2020-01-02-12h14m38s554-800x500.png\" height=\"500\" width=\"800\" alt=\"\" class=\"slider-18 slide-203\" title=\"ba\u00f1o de gong sio santaularia\" \/><\/li>\n                <li style=\"display: none; width: 100%;\" class=\"slide-204 ms-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.iosoc.es\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/vlcsnap-2020-01-02-20h20m51s207-800x500.png\" height=\"500\" width=\"800\" alt=\"\" class=\"slider-18 slide-204\" title=\"cuenco tibetano gong sio santaularia\" \/><\/li>\n            <\/ul>\n        <\/div>\n        \n    <\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p>El ba\u00f1o de Gong es una <strong>terapia de sonido<\/strong> muy potente. El sonido del Gong te facilita entrar en un estado de relajaci\u00f3n muy profundo. Su vibraci\u00f3n no solo se siente en el o\u00eddo, se siente en todo el cuerpo desde la piel, ba\u00f1ando cada una de tus c\u00e9lulas en sonido. <\/p>\n\n\n\n<p>En el ba\u00f1o de Gong, los\/las participantes se tumban c\u00f3modamente y se abrigan con mantas para entrar en un estado parecido al sue\u00f1o sin molestias. La persona que facilita el ba\u00f1o toca uno o varios Gongs y puede complementar su sonido con otros instrumentos sagrados como los <strong>cuencos tibetanos, conchas, tambores cham\u00e1nicos y palos de lluvia<\/strong>, recreando todo un viaje de sonido que hace so\u00f1ar.<\/p>\n\n\n\n<p>Los participantes del ba\u00f1o de gong suelen comentar la sensaci\u00f3n de relajaci\u00f3n y de descanso profundo que la experiencia les ha aportado. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Horarios y reserva de plaza<\/h3>\n\n\n\n<p style=\"background-color:#ffe9ab\" class=\"has-background\">Covid 19: debido a las nuevas restricciones horarias y por motivos de seguridad,<strong> se posponen los ba\u00f1os de gong grupales <\/strong>este mes de noviembre de 2020. Puedes pedir<strong> sesi\u00f3n privada de terapia de sonido con cita previa<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>El aforo presencial es limitado, cumpliendo con las precauciones necesarias para el covid 19. Mantendremos la distancia entre los participantes, lavado de manos y usaremos la mascarilla en momentos de proximidad. Para asistir, es imprescindible <strong>reservar plaza<\/strong>. En el caso de que no puedas venir al centro, puedes <strong>participar online<\/strong>, en directo, desde tu casa. <\/p>\n\n\n\n<p style=\"background-color:#e6c3cc;color:#ffffff\" class=\"has-text-color has-background\">Inf\u00f3rmate de la pr\u00f3xima fecha disponible y reserva tu plaza escribiendo a <a href=\"mailto:iosoctarragona@gmail.com\"><strong>iosoctarragona@gmail.com<\/strong><\/a> o por Whatsapp con el siguiente bot\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button aligncenter\"><a class=\"wp-block-button__link has-background\" href=\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send?phone=34669871810&amp;text=Hola%20centro%20Ios%C3%B3c!%20Me%20gustar%C3%ADa%20m%C3%A1s%20informaci%C3%B3n%20sobre...\" style=\"background-color:#e07791\">Contacta<\/a><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Te pueden interesar tambi\u00e9n nuestras <a href=\"https:\/\/www.iosoc.es\/index.php\/2019\/12\/29\/yoga-en-silla-clases-en-tarragona\/\"><strong>clases de yoga en silla<\/strong><\/a> y las clases de <a href=\"https:\/\/www.iosoc.es\/index.php\/2019\/12\/29\/kundalini-yoga\/\"><strong>Kundalini yoga<\/strong><\/a>. Consulta en esta p\u00e1gina<strong> <a href=\"https:\/\/www.iosoc.es\/index.php\/actividades-grupales\/\">todas nuestras actividades<\/a><\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El centro de salud emocional IOSOC ofrece un espacio de sanaci\u00f3n con ba\u00f1o de Gong, terapia de sonido y meditaci\u00f3n en Tarragona. Un evento de 75 minutos en el que podr\u00e1s relajarte en profundidad, conectar con tu esencia y liberar tu estr\u00e9s sin ning\u00fan esfuerzo. Los beneficios del Gong El Gong es un instrumento de &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":187,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[9,24,27,25,23],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v15.2.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Ba\u00f1o de Gong y meditaci\u00f3n terap\u00e9utica<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ba\u00f1o de Gong y meditaci\u00f3n terap\u00e9utica en Tarragona, una vez al mes. Equilibra tu mente con meditaci\u00f3n y sum\u00e9rgete en la terapia de sonido para desbloquearte\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.iosoc.es\/index.php\/2020\/01\/02\/bano-de-gong-y-meditacion-terapeutica\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ba\u00f1o de Gong y meditaci\u00f3n terap\u00e9utica\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ba\u00f1o de Gong y meditaci\u00f3n terap\u00e9utica en Tarragona, una vez al mes. Equilibra tu mente con meditaci\u00f3n y sum\u00e9rgete en la terapia de sonido para desbloquearte\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.iosoc.es\/index.php\/2020\/01\/02\/bano-de-gong-y-meditacion-terapeutica\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Centro de salud emocional IOSOC\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/iogaiosoc\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-01-02T19:24:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-11-09T19:38:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.iosoc.es\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/vlcsnap-2020-01-02-20h20m11s925.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1204\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"616\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\">\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Laura Pavon\">\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\">\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\">\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.iosoc.es\/#organization\",\"name\":\"Ios\\u00f3c\",\"url\":\"https:\/\/www.iosoc.es\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/iogaiosoc\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/iogaiosoc\/\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.iosoc.es\/#logo\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/www.iosoc.es\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/iosoc-transparent.png\",\"width\":709,\"height\":301,\"caption\":\"Ios\\u00f3c\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.iosoc.es\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.iosoc.es\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.iosoc.es\/\",\"name\":\"IOS\\u00d3C: Psicolog\\u00eda y Kundalini Yoga\",\"description\":\"Psicolog&iacute;a, yoga y mindfullness en Tarragona\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.iosoc.es\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/www.iosoc.es\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.iosoc.es\/index.php\/2020\/01\/02\/bano-de-gong-y-meditacion-terapeutica\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/www.iosoc.es\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/vlcsnap-2020-01-02-20h20m11s925.png\",\"width\":1204,\"height\":616},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.iosoc.es\/index.php\/2020\/01\/02\/bano-de-gong-y-meditacion-terapeutica\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.iosoc.es\/index.php\/2020\/01\/02\/bano-de-gong-y-meditacion-terapeutica\/\",\"name\":\"Ba\\u00f1o de Gong y meditaci\\u00f3n terap\\u00e9utica\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.iosoc.es\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.iosoc.es\/index.php\/2020\/01\/02\/bano-de-gong-y-meditacion-terapeutica\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2020-01-02T19:24:34+00:00\",\"dateModified\":\"2020-11-09T19:38:18+00:00\",\"description\":\"Ba\\u00f1o de Gong y meditaci\\u00f3n terap\\u00e9utica en Tarragona, una vez al mes. Equilibra tu mente con meditaci\\u00f3n y sum\\u00e9rgete en la terapia de sonido para desbloquearte\",\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.iosoc.es\/index.php\/2020\/01\/02\/bano-de-gong-y-meditacion-terapeutica\/\"]}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.iosoc.es\/index.php\/2020\/01\/02\/bano-de-gong-y-meditacion-terapeutica\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.iosoc.es\/index.php\/2020\/01\/02\/bano-de-gong-y-meditacion-terapeutica\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.iosoc.es\/#\/schema\/person\/9fe5605dae7a82b74dd70d73f7de2279\"},\"headline\":\"Ba\\u00f1o de Gong y meditaci\\u00f3n terap\\u00e9utica\",\"datePublished\":\"2020-01-02T19:24:34+00:00\",\"dateModified\":\"2020-11-09T19:38:18+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.iosoc.es\/index.php\/2020\/01\/02\/bano-de-gong-y-meditacion-terapeutica\/#webpage\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.iosoc.es\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.iosoc.es\/index.php\/2020\/01\/02\/bano-de-gong-y-meditacion-terapeutica\/#primaryimage\"},\"keywords\":\"ba\\u00f1o de gong,cuencos tibetanos,estr\\u00e9s,relajaci\\u00f3n,terapia de sonido\",\"articleSection\":\"Servicios\",\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.iosoc.es\/#\/schema\/person\/9fe5605dae7a82b74dd70d73f7de2279\",\"name\":\"Laura Pavon\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.iosoc.es\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/717f08923d10833ca6e54c17a4fee661?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Laura Pavon\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.iosoc.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/186"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.iosoc.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.iosoc.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iosoc.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iosoc.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=186"}],"version-history":[{"count":24,"href":"https:\/\/www.iosoc.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/186\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":708,"href":"https:\/\/www.iosoc.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/186\/revisions\/708"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iosoc.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/187"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.iosoc.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=186"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iosoc.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=186"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iosoc.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=186"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}