![\"\"](\"https:\/\/www.iosoc.es\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/brain-3829057_1280.jpg\")
![\"\"](\"https:\/\/www.iosoc.es\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/sitting-yoga-sea.jpg\")
Psicolog\u00eda<\/h3>\n\n\n\n
La palabra \u201cpsicolog\u00eda”, proviene del griego psico<\/em>– o psykh\u00e9<\/em>, que significa \u201c\u00e0nima\u201d, \u201cpsique\u201d o \u201cactividad mental\u201d y de –logia<\/em>, que significa \u201cestudio\u201d o \u201ctratado\u201d.<\/p>\n\n\n\n As\u00ed, psicolog\u00eda significa estudio de la mente<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Como ciencia cognitiva, la psicolog\u00eda estudia el an\u00e1lisis de los procesos mentales del comportamiento humano. En el campo de la psicolog\u00eda cl\u00ednica, el an\u00e1lisis y comprensi\u00f3n <\/strong>de los procesos mentales pueden aliviar el sufrimiento<\/strong> de la persona y as\u00ed mejorar su bienestar e integraci\u00f3n en la sociedad.<\/p>\n\n\n\n La palabra \u201cyoga\u201d proviene de la ra\u00edz s\u00e1nscrita yuj<\/em> que significa fusionar, juntar, unir.<\/p>\n\n\n\n Integrado en nuestra cultura como una pr\u00e1ctica f\u00edsica y espiritual, el Yoga nos permite aliviar tensiones<\/strong> y el sufrimiento de la vida cotidiana, aporta salud y estabilidad<\/strong> en las fluctuaciones de los estados mentales y emocionales.<\/p>\n\n\n\n El yoga Kundalini<\/strong>, se basa en un estudio vivencial y consciente del cuerpo y de la mente, para conseguir el bienestar personal. Consiste en pr\u00e1cticas con prop\u00f3sitos distintos, que evidencian los l\u00edmites y posibilidades propias a la vez que act\u00faan como medida de progreso personal. Lee m\u00e1s sobre nuestras clases de Yoga.<\/a><\/p>\n\n\n\n Como es sabido, la psicolog\u00eda siempre se ha basado en una terapia verbal<\/strong> y directa con la persona, mediante una conversaci\u00f3n, donde uno escucha y el otro expresa lo que siente en b\u00fasqueda de soluciones. Por otro lado, el yoga es una pr\u00e1ctica basada en ejercicios<\/strong> que tienen una finalidad f\u00edsica, mental, emocional. La pr\u00e1ctica de ejercicios simples, te cuestiona f\u00edsicamente y hace que emerjan y tomes conciencia de patrones mentales y emocionales que est\u00e1n en uno mismo e interfieren en el d\u00eda a d\u00eda. <\/p>\n\n\n\n De forma sencilla, intentemos dar\nrespuesta a esta pregunta:<\/p>\n\n\n\n \u00bfPodemos transmitir completamente con\npalabras una inquietud que ni siquiera somos conscientes de que nos pasa?<\/p>\n\n\n\n A menudo, de hecho, nuestro cuerpo<\/strong> nos transmite m\u00e1s informaci\u00f3n y se expresa mejor de lo que pensamos, y es en este punto donde IOS\u00d3C plantea la importancia de aprovechar el conocimiento de la psicolog\u00eda como estudio de la mente, junto con la expresi\u00f3n f\u00edsica de las emociones que permite la pr\u00e1ctica del yoga.<\/p>\n\n\n\n La psicolog\u00eda aporta comprensi\u00f3n mental<\/strong> a nuestro sufrimiento, la pr\u00e1ctica del yoga permite la expresi\u00f3n f\u00edsica<\/strong> de las emociones y patrones mentales y ponen al descubierto los entresijos de la mente que a menudo boicotea el avance terap\u00e9utico. La pr\u00e1ctica del yoga sumada a psicolog\u00eda es una oportunidad para sincerarse con uno mismo y avanzar<\/strong> terap\u00e9uticamente en el bienestar propio.<\/p>\n\n\n\n Consulta los horarios de nuestras actividades grupales<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Tambi\u00e9n te pueden interesar sesiones privadas<\/strong><\/a> de psicolog\u00eda y yoga, y\/o el yoga en fam\u00edlia<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n \u00bfQuieres m\u00e1s informaci\u00f3n sobre como te puede beneficiar la combinaci\u00f3n de la pr\u00e1ctica del Yoga con la terapia psicol\u00f3gica? Contacta con el centro de salud emocional IOS\u00d3C, en Tarragona, por email a iosoctarragona@gmail.com<\/a><\/strong> o por Whatsapp con el siguiente bot\u00f3n:<\/p>\n\n\n\nYoga<\/h3>\n\n\n\n
\u00bfC\u00f3mo es el resultado de la uni\u00f3n de la psicolog\u00eda y el yoga?<\/h3>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/www.iosoc.es\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/pexels-photo-3822622-683x1024.jpeg\")
<\/figure>\n\n\n\nNuestros servicios:<\/h3>\n\n\n\n