{"id":33,"date":"2019-12-25T20:51:38","date_gmt":"2019-12-25T20:51:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.iosoc.es\/?page_id=33"},"modified":"2020-08-14T09:45:41","modified_gmt":"2020-08-14T09:45:41","slug":"servicios-a-empresas","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.iosoc.es\/index.php\/servicios-a-empresas\/","title":{"rendered":"Servicios a empresas"},"content":{"rendered":"\n<p>Cada vez m\u00e1s empresas y administraciones invierten en el bienestar de sus empleados. Esto repercute en una mejora de la productividad y en la prevenci\u00f3n y reducci\u00f3n de bajas laborales por estr\u00e9s o enfermedad.<\/p>\n\n\n\n<p>IOS\u00d3C, psicolog\u00eda y yoga proporciona servicios terap\u00e9uticos y formativos a empresas, administraciones y m\u00fatuas de prevenci\u00f3n de riesgos para mejorar el&nbsp;bienestar f\u00edsico y emocional de los trabajadores. Ofrecemos <strong>clases de yoga<\/strong> y <strong>talleres de gesti\u00f3n emocional y mindfulness para la salud laboral.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Bienestar f\u00edsico de los trabajadores<\/h3>\n\n\n\n<p>Est\u00e1 demostrado que la actividad f\u00edsica regular reduce el riesgo de sufrir numerosas enfermedades, mejora el sistema inmunitario, el metabolismo del cuerpo y el estado de \u00e1nimo. Las&nbsp;<strong>clases regulares de yoga&nbsp;<\/strong>promueven el bienestar f\u00edsico y emocional de los empleados, reducen las bajas laborales por lesiones f\u00edsicas o estr\u00e9s emocional y contribuyen a una mejora del rendimiento y de las relaciones interpersonales.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"681\" src=\"https:\/\/www.iosoc.es\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/yoga-4595166_1920-1024x681.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-573\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Beneficios del Yoga para empresas<\/h4>\n\n\n\n<ul><li>Fortalece la musculatura en general<\/li><li>Desarrolla la flexibilidad de las articulaciones<\/li><li>Mejora la postura, previene y alivia el dolor de espalda<\/li><li>Ense\u00f1a a respirar mejor<\/li><li>Ayuda a la concentraci\u00f3n y calma mental<\/li><li>Es accesible y adaptable a todas las condiciones f\u00edsicas<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Programa de Yoga para empresas IOS\u00d3C<\/h4>\n\n\n\n<p>IOS\u00d3C ofrece un programa de clases de Yoga para empresas, administraciones y organizaciones, <strong>completamente personalizado y adaptado<\/strong> a las necesidades del colectivo. Son f\u00e1ciles de implementar, pudi\u00e9ndose realizar en <strong>modalidad online o presencial<\/strong>, en el espacio de la empresa o en el centro IOS\u00d3C.<\/p>\n\n\n\n<p>Disponemos de dos formatos:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Yoga<\/strong>: clases regulares de <strong>90 minutos<\/strong> con ejercicios de calentamiento, respiraci\u00f3n, asanas de yoga, pr\u00e1ctica de meditaci\u00f3n y relajaci\u00f3n profunda guiada.<\/li><li><strong>Yoga en silla<\/strong> (formato <em>express<\/em>): clases regulares de <strong>45 minutos<\/strong>, con asanas de yoga adaptadas para practicar desde la silla y sin cambiarte de ropa. Incluye calentamiento, meditaci\u00f3n y relajaci\u00f3n breve. <a href=\"https:\/\/www.iosoc.es\/index.php\/2019\/12\/29\/yoga-en-silla-clases-en-tarragona\/\">M\u00e1s informaci\u00f3n.<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Bienestar mental y emocional<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/www.iosoc.es\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/listen-1702648_1280-1024x682.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-572\" srcset=\"https:\/\/www.iosoc.es\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/listen-1702648_1280-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/www.iosoc.es\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/listen-1702648_1280-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.iosoc.es\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/listen-1702648_1280-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.iosoc.es\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/listen-1702648_1280.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Las empresas y administraciones, no importa cu\u00e1n t\u00e9cnicos y automatizados puedan ser sus procesos, est\u00e1n integradas por <strong>personas<\/strong>. Estas personas pueden tener m\u00e1s o menos competencias de gesti\u00f3n emocional. La gesti\u00f3n emocional de cada trabajador tiene una gran repercusi\u00f3n en c\u00f3mo enfrenta los retos e incidencias de su trabajo y c\u00f3mo se interrelaciona con su equipo o sus clientes.<\/p>\n\n\n\n<p>Conflictos derivados de la falta de identificaci\u00f3n y gesti\u00f3n de las emociones, o derivados de las dificultades para la comunicaci\u00f3n emp\u00e1tica y asertiva, pueden empeorar la productividad de una empresa y la salud de los trabajadores. Los riesgos laborales psicosociales, como el <strong>estr\u00e9s<\/strong> o el <strong>desgaste profesional<\/strong> (tambi\u00e9n llamado <em>burnout<\/em>), derivan de un aumento de la presi\u00f3n psicol\u00f3gica o emocional en el puesto de trabajo.<\/p>\n\n\n\n<p>Las competencias emocionales se pueden aprender y desarrollar con conocimiento y pr\u00e1ctica. Cada vez m\u00e1s empresas se enfocan en proporcionar formaci\u00f3n y herramientas a los empleados para mejorar la salud laboral.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Programa de mindfulness y gesti\u00f3n emocional IOS\u00d3C<\/h4>\n\n\n\n<p>IOS\u00d3C ofrece formaciones espec\u00edficas en gesti\u00f3n emocional para la salud laboral. Disponemos de dos formatos: como taller intensivo o como <strong>formaci\u00f3n continuada online de 20 horas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/www.iosoc.es\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/workplace-1245776_1280-1024x682.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-571\" srcset=\"https:\/\/www.iosoc.es\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/workplace-1245776_1280-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/www.iosoc.es\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/workplace-1245776_1280-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.iosoc.es\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/workplace-1245776_1280-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.iosoc.es\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/workplace-1245776_1280.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Estas formaciones son un espacio de trabajo grupal, en el que trabajamos con din\u00e1micas. Con herramientas de la<strong> psicolog\u00eda y<\/strong> <strong>mindfulness<\/strong>, los participantes podr\u00e1n aprender:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>El circuito de la emoci\u00f3n<\/li><li>A identificar las principales emociones en s\u00ed mismos<\/li><li>A identificar la reacci\u00f3n ante cada emoci\u00f3n<\/li><li>Iniciar un h\u00e1bito de auto observaci\u00f3n neutral<\/li><li>T\u00e9cnicas de contenci\u00f3n emocional para mantener la calma y la concentraci\u00f3n<\/li><li>Redirigir el enfoque mental hacia encontrar una soluci\u00f3n m\u00e1s asertiva y saludable<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p style=\"background-color:#e6c3cc;color:#ffffff\" class=\"has-text-color has-background\">Para m\u00e1s informaci\u00f3n sobre como IOS\u00d3C puede ayudarte a mejorar el bienestar en tu empresa, puedes contactarnos por email a&nbsp;<strong><a href=\"mailto:iosoctarragona@gmail.com\">iosoctarragona@gmail.com<\/a><\/strong>&nbsp;o por Whatsapp en el siguiente bot\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button aligncenter\"><a class=\"wp-block-button__link has-background\" href=\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send?phone=34669871810&amp;text=Hola%20centro%20Ios%C3%B3c!%20Me%20gustar%C3%ADa%20m%C3%A1s%20informaci%C3%B3n%20sobre...\" style=\"background-color:#e07791\">Contacta<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cada vez m\u00e1s empresas y administraciones invierten en el bienestar de sus empleados. Esto repercute en una mejora de la productividad y en la prevenci\u00f3n y reducci\u00f3n de bajas laborales por estr\u00e9s o enfermedad. IOS\u00d3C, psicolog\u00eda y yoga proporciona servicios terap\u00e9uticos y formativos a empresas, administraciones y m\u00fatuas de prevenci\u00f3n de riesgos para mejorar el&nbsp;bienestar &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v15.2.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Servicios a empresas &ndash; Centro de salud emocional IOSOC<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ios\u00f3c proporciona clases de yoga, mindfulness y talleres de gesti\u00f3n emocional para empresas, asociaciones y m\u00fatuas de prevenci\u00f3n de riesgos.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.iosoc.es\/index.php\/servicios-a-empresas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Servicios a empresas &ndash; Centro de salud emocional IOSOC\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ios\u00f3c proporciona clases de yoga, mindfulness y talleres de gesti\u00f3n emocional para empresas, asociaciones y m\u00fatuas de prevenci\u00f3n de riesgos.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.iosoc.es\/index.php\/servicios-a-empresas\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Centro de salud emocional IOSOC\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/iogaiosoc\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-08-14T09:45:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.iosoc.es\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/yoga-4595166_1920-1024x681.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\">\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Laura Pavon\">\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\">\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\">\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.iosoc.es\/#organization\",\"name\":\"Ios\\u00f3c\",\"url\":\"https:\/\/www.iosoc.es\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/iogaiosoc\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/iogaiosoc\/\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.iosoc.es\/#logo\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/www.iosoc.es\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/iosoc-transparent.png\",\"width\":709,\"height\":301,\"caption\":\"Ios\\u00f3c\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.iosoc.es\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.iosoc.es\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.iosoc.es\/\",\"name\":\"IOS\\u00d3C: Psicolog\\u00eda y Kundalini Yoga\",\"description\":\"Psicolog&iacute;a, yoga y mindfullness en Tarragona\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.iosoc.es\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/www.iosoc.es\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.iosoc.es\/index.php\/servicios-a-empresas\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/www.iosoc.es\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/yoga-4595166_1920-e1597751518560.jpg\",\"width\":1200,\"height\":798},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.iosoc.es\/index.php\/servicios-a-empresas\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.iosoc.es\/index.php\/servicios-a-empresas\/\",\"name\":\"Servicios a empresas &ndash; Centro de salud emocional IOSOC\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.iosoc.es\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.iosoc.es\/index.php\/servicios-a-empresas\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2019-12-25T20:51:38+00:00\",\"dateModified\":\"2020-08-14T09:45:41+00:00\",\"description\":\"Ios\\u00f3c proporciona clases de yoga, mindfulness y talleres de gesti\\u00f3n emocional para empresas, asociaciones y m\\u00fatuas de prevenci\\u00f3n de riesgos.\",\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.iosoc.es\/index.php\/servicios-a-empresas\/\"]}]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.iosoc.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/33"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.iosoc.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.iosoc.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iosoc.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iosoc.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.iosoc.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/33\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":575,"href":"https:\/\/www.iosoc.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/33\/revisions\/575"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.iosoc.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}